为什么掉头发的总是你？这些脱发“真相”你真的知道吗？

当代年轻人最在乎的，除了钱包里的钱，恐怕就是头上的头发了。

【资料图】

每天早上起床看着满地的头发，再看着微微上移的发际线，没有哪个90后是不发愁的。不会「英年早秃」吧？会不会是因为经常烫才掉那么厉害？剪短发是不是会掉少一点？别急别急，今天就来和大家聊聊，年轻人最操心的几个脱发的真相。

1、每天都掉好多头发，不会是要秃了吧？

真相：每天掉发是正常的现象，不一定是脱发。和身体里的细胞一样，我们的头发也需要新老交替，对于大部分人来说，每天掉落50～100根头发都是正常的。

2、听说洗发水会刺激头皮，导致脱发？

真相：洗发水就是清洁头皮的，不会带来脱发。只要是正规品牌的洗发水，就可以接触头皮，对头皮的刺激性几乎可以忽略。除了一些对某些化妆品成分（比如防腐剂、香料等）比较敏感的人之外，绝大部分人是不容易因为接触洗发水而头皮过敏的。

3、经常烫染头发会加重掉发吗？

真相：烫染只是影响头发的毛干部分，不会导致脱发。脱发的本质是头发根部的毛囊问题，而烫染是对头发毛干部分的处理，对毛囊没有直接的影响，也就不会导致脱发问题。但要注意的是，烫染可能会损伤发质，让头发容易断裂

4、节食减肥会导致掉发、脱发吗？

真相：节食减肥带来的营养不良真的会让头发掉更多。头发的生长需要均衡的营养，身体代谢状态的改变也会影响毛囊的健康状态，进而会让头发变得越来越稀疏。除此之外，头发本身的营养也会变差，特别是蛋白质的缺乏，会导致头发干枯发黄、容易断裂。

5、经常熬夜，头发会掉得更多吗？

真相：长期熬夜和精神压力大真的会导致脱发。长时间睡眠不足、睡眠不规律，或者通宵熬夜，身体正常的生物钟会被打乱、激素分泌也会出现异常，进而影响毛囊的健康和头发的生长，导致掉发增多。

那脱发后该如何自我拯救呢？很多人会使用的防止脱发的办法，比如用生姜抹头皮、服用维生素等，可能也只是一时起作用，而有些偏方，比如生姜，实验证明反而可能会对毛囊产生刺激。所以一定要选择安全有效的方法进行防脱育发。

涂抹育发产品就是一个不错的选择，常见的就是育发液了。那育发液要怎么选呢？专家建议最好选择有国妆特字批号的，有育发类特证的产品，用起来也比较安全放心，效果也会比较突出！

例如欧丹锦的育发露，添加了多种中草药成分：防脱发的人参根+何首乌+当归+侧柏叶等，专门的育发功能，能够滋养头皮，让营养更好的被发根吸收，促进头发的正常生长，达到防脱育发的效果！

以上就是关于脱发的相关内容。希望患者不要掉以轻心，及时的采取有效措施，使头发重获新生。在次过程中，切勿半途而废。返回搜狐，查看更多

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